妊娠糖尿病的飲食控制很重要

   導(dǎo)讀：與其他類(lèi)型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類(lèi)型糖尿病有所不同。

妊娠期糖尿病是指在妊娠首次發(fā)現(xiàn)或發(fā)生的糖代謝異常，是產(chǎn)科常見(jiàn)妊娠合并癥之一。孕婦一般在妊娠24～28周左右做50g糖篩查試驗(yàn)，結(jié)果異常，再做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)，若其中有兩點(diǎn)超過(guò)正常可診斷為妊娠期糖尿病。

 

妊娠糖尿病要怎樣進(jìn)行飲食管理？

妊娠期糖尿病的發(fā)生最主要與飲食有關(guān)，膳食不平衡，孕婦每天都在進(jìn)補(bǔ)，什么雞湯、魚(yú)湯，外加平時(shí)又不鍛煉，體重一天天增長(zhǎng)，這就會(huì)使孕婦體內(nèi)的糖代謝受損，這是引起妊娠期糖尿病的高危因素。

 

1、總熱量控制不宜過(guò)低。一般以每公斤體重126—147kj為宜，肥胖孕婦取底值，體重正常或偏瘦可取高值，使孕期體重適當(dāng)增加，以增加量不超過(guò)9公斤為適當(dāng)。

 

2、充分保證多種維生素及微量元素的攝入。適當(dāng)補(bǔ)充鐵、鈣、維生素d等，不應(yīng)大量進(jìn)食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。

 

3、高蛋白質(zhì)飲食：一般糖尿病患者，每日每公斤體重蛋白質(zhì)進(jìn)量為0.8—1.2克，糖尿病孕婦需增加蛋白質(zhì)人量，以每天每公斤體重1.5克為宜。最好來(lái)源是牛奶，乳制品、禽蛋、魚(yú)等。

 

4、可采用少量多餐進(jìn)食法：每日三頓正餐，早與午餐之間，午與晚餐之間及睡前可少量進(jìn)食，總熱量不要突破標(biāo)準(zhǔn)所計(jì)算的熱量。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)多學(xué)習(xí)、了解糖尿病基本保健知識(shí)。盡可能避免妊娠糖尿病帶來(lái)不良后果。

TAG：糖尿病 妊娠糖尿病 妊娠期糖尿病的飲食