坐骨神經(jīng)痛的治療常見(jiàn)方法

　　坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性的主要是由于坐骨神經(jīng)炎癥病變引起 ;繼發(fā)性的則多由腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內(nèi)病變引起。患者除避免著涼外，適當(dāng)加強(qiáng)腰腿部功能鍛煉 ,會(huì)獲得良好效果。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療之運(yùn)動(dòng)療法
　　一、左右擺腿。站立位 ,雙手扶墻 ,輪流向左右方向擺腿 ,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。
　　二、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位 ,輪流將左、右腿伸直后抬起 ,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
　　三、踏自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。仰臥位 ,兩下肢像騎車(chē)般輪番踩踏 ,踩踏幅度可逐漸增加。
　　四、正坐舉腿。坐位 ,兩腿緊靠或夾上一本厚書(shū) ,直膝 ,腳跟著地 ,手握凳邊 ,抬腿過(guò)臍 ,隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高 ,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
　　五、平坐推腿。坐位 ,足跟著地 ,足尖蹺起 ,兩手平放大腿上 ,隨即向前彎腰 ,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部 ,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。
　　六、蹲跳。雙手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿盡量向右側(cè)伸直 ,如此左右交替進(jìn)行。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療之西醫(yī)療法
　　一、臥床休息： 特別是椎間盤(pán)突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

　　二、藥物治療：
　　西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。
　　中藥：風(fēng)濕骨痛外用貼劑，中藥外敷藥對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果。
 

　　三、理療：
　　急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。
　

　　另外，對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的治療，首先要尋找發(fā)病原因，然后針對(duì)病因治療一時(shí)找不到原因的，如疼痛明顯，應(yīng)該適當(dāng)臥床休息，最好睡硬板床，可以服用中藥。針灸和推拿對(duì)合適的病例有一定療效。壓痛點(diǎn)封閉療法亦可。另外理療熱敷，中頻電療治療等，都可以緩解疼痛，口服鎮(zhèn)痛，止痛一類藥物，麻木癥狀比較明顯的可以服維生素B1，彌可保和地巴唑等藥。