預防帕金森疾病的要點都有哪些呢?其中包括鍛煉。提倡讓患者多鍛煉,這是可以預防和治療帕金森的有效方法。避免接觸有毒化學藥品。加強體育運動及腦力活動,延緩腦神經組織衰老。詳情請看下文。
眾所周知,帕金森疾病給人們帶來的危害是非常巨大的,因此預防這種疾病成為了必要工作之一,專家表示,這種疾病多發于中老年人,不僅僅給健康帶來了傷害,給家庭也造成了不小的負擔。
那么預防帕金森這種疾病都有哪些要點呢?下面康德樂中醫專家做出以下介紹:
要點一:鍛煉。提倡讓患者多鍛煉,這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時,應選變化較多、比較復雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退,很有好處。
要點二:避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森病的方法,還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。
要點三:加強體育運動及腦力活動,延緩腦神經組織衰老。包括肌力鍛煉、關節鍛煉、平衡功能鍛煉;還要多參加社會活動,人際交往,加強語言功能鍛煉。
要點四:養成良好衛生習慣,盡量減少直接接觸化學物質,洗滌劑,腦力勞動和體力活動并重,避免長期用腦過度。
神經科藥師溫馨提醒: 年輕的時候就要開始預防帕金森疾病
第一:堅持鍛煉和日;顒尤梭w在不活動的狀態下,肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短。因此在治療期間一定要保持身體活動。多散步,每天要有一定量的運動。
第二:對咀嚼、吞咽功能障礙者,進食時以坐位為宜,應選擇易咀嚼、易吞咽、高營養、高纖維素的食物。
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