近視早期癥狀知多少

　　近視早期癥狀如下：
　　1、視力減退，近視眼看遠都比較模糊，對遠距離目標難以辨認，喜歡瞇眼都是青少年近視的早期癥狀。兒童由于看遠不清，大多不喜歡室外活動，而對看書、繪畫等室內活動的興趣較大，這也反過來促進近視的發展，近視眼的近視力一般較好，看近比較清楚；病理性近視眼不但看遠模糊，看近亦不是非常清楚。

　　2、視疲勞，由于視物不清，閱讀距離過近，過度輻輳，過度調節而發生調節痙攣從而引起青少年近視。

　　3、飛蚊幻視是青少年近視早期癥狀，中度以上的近視眼由于玻璃體混濁液化而產生飛蚊癥。

　　4、重影也是青少年近視的早期癥狀，常見于病理性近視或屈光參差。

　　5、視物變形，常見于病理性近視眼或出現視網膜脫離等并發癥。

　　6、閃光感，常見于病理性近視眼或視網膜脫離的先兆。

　　7、突眼，高度近視眼由于眼軸過長，外觀上要呈輕度突眼狀態。

　　預防近視，要做好：保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　百濟藥師溫馨提醒：以上內容介紹了近視早期癥狀的表現，相信大家都有所了解了。另外，預防近視眼應多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。