白內障手術后吃什么益于恢復?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2012/6/11 14:46:00

　　導讀：剛動完白內障手術，意味著眼睛將可以重見光明了。這是一件讓身邊的人都很高興的事情。然而白內障手術后吃什么更益于眼睛的恢復呢？這不僅是家人所關心的問題，也是周圍朋友所關心的問題。想為患者慶祝手術的成功，希望患者能快點恢復健康，當然要知道患者做完白內障手術后吃什么，才對他的眼睛恢復最有益。

　　在日常的飲食中，白內障手術后吃什么呢，當然要吃可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。所以家人應多注意讓患者能多吃一些含葉黃素及玉米黃質的食物，及時補充對眼睛有益的元素。

　　白內障手術后吃什么，當然還要多吃含維生素E的食物。生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。常見的含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。常吃含維生素E的食物不僅有益于眼睛，還能延緩衰老。

　　白內障手術后吃什么？對于患者來說是很重要的事情，不過飲食起居規律，注意勞逸結合，鍛煉身體;適當控制讀寫與看電視時間，看書、寫字和看電視時間應控制，看一會兒，休息一會兒或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘多看看綠色;保證睡眠充足;心胸開闊，樂觀的對每件事，保持愉快的心情才會讓眼睛恢復的更佳。

　　百濟藥師溫馨提醒：家人應謹記病人白內障手術后吃什么有益于恢復健康，幫助病人早日康復。眼睛是心靈的窗戶，所以我們要養成良好的習慣保護好我們的眼睛，不要讓它再受到傷害。

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