白內障手術后吃什么有助視力恢復?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2012/9/13 2:09:00

導讀：大家都知道，白內障對眼睛的危害是很大的，但通過白內障手術治療之后，仍可以有效挽救視力。但需做好白內障手術后護理工作，才能夠讓眼睛恢復得更快更好。那么，在飲食上，白內障手術后吃什么好呢？

白內障手術后吃什么呢？對于患者來說是很重要的事情，不過飲食起居規律，注意勞逸結合，鍛煉身體;適當控制讀寫與看電視時間，看書、寫字和看電視時間應控制，看一會兒，休息一會兒或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘多看看綠色;保證睡眠充足;心胸開闊，樂觀的對每件事，保持愉快的心情才會讓眼睛恢復的更佳。

白內障手術后吃什么效果好？當然是綠色食物啦，：葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線。并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等。患者可以同時從多個方面，攝取對眼睛有益的元素。

白內障手術后吃什么效果好？白內障手術后還要多吃含維生素E的食物。生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。常見的含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。常吃含維生素E的食物不僅有益于眼睛，還能延緩衰老。