常用電腦手機(jī)可致抑郁

   導(dǎo)讀：抑郁癥是現(xiàn)在社會十分常見的一種心理疾病，也是當(dāng)今社會人們自殺的首要因素之一，并且會對患者的身心健康都帶來極大的影響。生活中有許多細(xì)小的事情就可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，比如經(jīng)常接觸的電腦和手機(jī)。

　　據(jù)英國《每日郵報》7月18日報道，瑞典哥德堡大學(xué)研究人員對4100多名年齡20歲到24歲的瑞典男女研究1年后發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常使用電腦或手機(jī)的人，更有可能出現(xiàn)壓力增大、睡眠紊亂以及沮喪抑郁等心理問題。

　　領(lǐng)導(dǎo)此項(xiàng)研究的薩拉•托米（Sara Thomee）說，電腦與心理疾病之間存在“明顯聯(lián)系”。她說：“經(jīng)常使用電腦與許多成年人的壓力大、睡眠紊亂以及抑郁有關(guān)。人們通常很容易在計(jì)算機(jī)前花費(fèi)比預(yù)計(jì)更多的時間，這導(dǎo)致人忽略其他活動和個人需求，加大心理負(fù)荷。”

　　研究還顯示，壓力大與經(jīng)常使用手機(jī)也有關(guān)系，特別是在那些不回短信和電話有種負(fù)罪感的人身上體現(xiàn)地更明顯。玩電腦游戲的人患抑郁癥的危險更大。托米說：“每天玩電腦游戲一兩個小時，女性患抑郁癥的危險將增加。”研究人員稱，人們需要限制在電腦屏幕前花費(fèi)的時間，以免患上精神疾病。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒，從目前的情況看，電腦手機(jī)似乎是人們必不可少的通訊和工作手段，但長期接觸對身體健康有影響。所以在沒有必要一定要接觸手機(jī)電腦的情況下盡量不接觸，與其呆呆坐在電腦或把玩手機(jī)，不如到陽光下散步，呼吸新鮮空氣來得健康。

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