情人節(jié)旅游瘢痕飲食要注意啦!

　　對于正在努力修復瘢痕的朋友來說，情人節(jié)旅游期間瘢痕飲食要注意哪些地方?如何吃的好又對瘢痕修復有幫助?如何吃得好又能讓情人節(jié)旅游好心情不被破壞?這些都是瘢痕患者需要知道的，下面百濟藥師就瘢痕飲食注意事項進行介紹：

　　1、合理飲食瘢痕少。情人節(jié)旅游應多吃清淡和富含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜等。如果傷口創(chuàng)面比較大，要適量補充維生素C，它能加快傷口的愈合。像西紅柿、獼猴桃、檸檬及新鮮蔬菜中都含有大量的維生素C。

　　2、情人節(jié)旅游瘢痕飲食盡量不吃熱性及腥發(fā)的食物，比如牛羊肉、雞、蝦、蟹等肉類及辛辣、煎炸等燥熱辛竄的食品，它們會助濕生熱，增加人體內(nèi)的濕熱痰淤，干擾人體自身的免疫系統(tǒng)，甚至加重炎癥，影響傷口愈合的過程。所以受傷后要注意避免攝入辣椒、姜、蒜、酒、咖啡等有刺激性的食品，以免加重瘢痕增生。

　　3、不要偏食挑食，因為微量元素鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加人體的抵抗力，促進傷口愈合。只要不偏食，體內(nèi)就不會缺乏鋅等這樣的微量元素。如再加點含膠原蛋白的食物，如肉皮、豬手等可以使傷口更快愈合。

　　4、按時用藥。百濟藥師推進使用芭克硅膠軟膏、仙卡(疤痕敵)、疤痕貼等修復瘢痕經(jīng)典藥物，但要遵醫(yī)囑。

　　5、情人節(jié)旅游瘢痕飲食要注意少吃鹽。干燥的氣候?qū)�呼吸系統(tǒng)傷害較大，容易誘發(fā)上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使細菌、病毒乘機而入，誘發(fā)炎癥。

　　瘢痕疙瘩是一種頑固性疾病，因此即使在情人節(jié)旅游期間，瘢痕飲食也是要注意的。百濟藥師再次提醒您，在遵循上述注意事項的基礎(chǔ)上，千萬勿亂食、偏食、過食、多食，避免不正確的瘢痕飲食造成瘙癢難耐、瘢痕惡化等，影響您情人節(jié)旅游的大好心情。

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