年夜飯，患者需注意高血壓飲食禁忌

   導讀：春節是中華民族的傳統佳節，許多人在春節團圓喜慶的日子容易在飲食上放松警惕，暴飲暴食，飲食品種不注意選擇，生活習慣被打亂，造成消化不良等疾病，另外春節是老年人高血壓、高血脂、冠心病等疾病的多發期，所以春節飲食應該尤其注意飲食。下面百濟藥師向您介紹高血壓飲食禁忌。

    過年如何吃得好已經不是什么頭疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康卻是一件大家常常關注的話題。新春佳節，朋友親人歡聚一堂，大魚大肉、美酒佳肴。可是這樣的生活卻會給您的健康帶來隱患，這個“年關”可得留個心。高血壓患者需特別注意高血壓飲食禁忌： 

    第一、過量食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。 

    第二、過量食用肥肉：如肥豬肉：由于肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。 

    第三、過量食用高膽固醇食物：如豬肝、豬腎：由于豬肝中膽固醇的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。 

    第四、飲酒過量：如白酒：俗稱燒酒。明•李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節，殺人頃刻。”現代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。 

    第五、食鹽過量：性寒，味咸。國內外許多醫學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學調查也表明：食鹽量多少與血壓有直接關系。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。 

    以上就是患者需要注意的高血壓飲食禁忌，希望對您有所幫助，如您還需更詳細了解，請拔打百濟新特藥房的全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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