鄧愛(ài)民：部分人群不依賴(lài)藥物即可治愈三高癥

　　三高癥屬于高發(fā)慢性非傳染性疾病，在我國(guó)以其高患病率、高危險(xiǎn)性、高醫(yī)療費(fèi)用著稱(chēng)。三高癥已成為危害中老年朋友身心健康的突出問(wèn)題。很多人深受其害，一旦患病常伴隨終身，藥物治療花樣翻新、藥物用量越來(lái)越多，不僅“三高癥”沒(méi)能治好，藥物的毒副作用也嚴(yán)重?fù)p害了肝、腎、眼、心等重要臟器的功能，直接影響生活質(zhì)量。

　　為了進(jìn)一步了解三高癥在我國(guó)的最新發(fā)展趨勢(shì)，39健康網(wǎng)于近期開(kāi)展了一次針對(duì)三高人群的網(wǎng)絡(luò)健康調(diào)查，截止目前，參加調(diào)查的網(wǎng)友人數(shù)為3471人。本次的調(diào)查結(jié)果顯示了我國(guó) “三高癥”的人數(shù)呈上升并且有年輕化的趨勢(shì)。我們特地約訪(fǎng)了廣州軍區(qū)總醫(yī)院內(nèi)分泌科的鄧愛(ài)民主任，請(qǐng)鄧主任從專(zhuān)家的角度來(lái)全面剖析本次三高人群調(diào)查問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果。

　　專(zhuān)家介紹：
　　鄧愛(ài)民，廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，副主任醫(yī)師。1984年8月畢業(yè)于廣州中山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系，從事內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)27年。對(duì)甲狀腺疾病、糖尿病、痛風(fēng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)罕、少見(jiàn)疾病有較高的診治水平。在核心期刊發(fā)表論文30余篇，獲軍隊(duì)科技進(jìn)步及醫(yī)療成果獎(jiǎng)3項(xiàng)，參編專(zhuān)著2部，擔(dān)任全國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì)委員、全軍內(nèi)分泌學(xué)會(huì)委員、廣東省內(nèi)分泌學(xué)會(huì)常委、廣東省骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)常委、廣東糖尿病學(xué)會(huì)委員、廣州市內(nèi)分泌學(xué)會(huì)常委、廣州軍區(qū)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)副主任委員。

　　調(diào)查結(jié)果一：愈四成網(wǎng)民40歲前發(fā)現(xiàn)自己患上三高癥。
　　關(guān)于“什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己患上三高癥的”的問(wèn)題，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：20歲以下的為0.00%，20-30歲的為8.24%，30-40歲的為33.71%，40-50歲的為37.45%，50歲以上的為16.85%。我們可以發(fā)現(xiàn)，40歲前發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被三高癥纏上的網(wǎng)友已經(jīng)超過(guò)了四成。由于三高癥的早期可以毫無(wú)癥狀，通常在體檢時(shí)才能被發(fā)現(xiàn)，因此人們實(shí)際患上三高癥的年齡往往比發(fā)現(xiàn)的時(shí)間還早，三高的年輕化現(xiàn)象應(yīng)該引起大家的重視。

　　專(zhuān)家解讀：
　　三高癥一度被認(rèn)為是老年人的專(zhuān)利，但如今越來(lái)越多的年輕人也被三高癥瞄上。從調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，40歲左右的網(wǎng)友三高癥發(fā)病率居高不下，這是怎么造成的？40歲左右的人群，往往是社會(huì)的中流砥柱，應(yīng)酬多，節(jié)奏快，壓力大，作息沒(méi)規(guī)律，不良的生活方式致使這一年齡層的人群三高癥發(fā)病率居高不下。而剛剛走出社會(huì)的年輕小白領(lǐng)存在不良生活習(xí)慣的不在少數(shù)，年輕一族經(jīng)常會(huì)疏忽對(duì)自身健康的關(guān)注，熬夜、抽煙、喝酒等都是三高癥發(fā)作的誘因。有些年輕人明知自己的許多生活習(xí)慣不夠健康，卻也懶得去糾正。時(shí)間一長(zhǎng)，病癥就會(huì)悄悄來(lái)到你身邊。

　　調(diào)查結(jié)果二：存在不良生活習(xí)慣的三高人群所占比例高，凸顯了不健康的生活方式是三高癥發(fā)生的重要原因。

　　在參與調(diào)查的網(wǎng)友當(dāng)中，有較多的網(wǎng)友存在以下生活習(xí)慣：“飲食口味重，喜歡咸食”、“經(jīng)常吃高脂肪食物或動(dòng)物內(nèi)臟”、“經(jīng)常抽煙”、“經(jīng)常喝酒”，可以看出這些人群飲食結(jié)構(gòu)不均衡，抽煙喝酒現(xiàn)象極為突出。超過(guò)六成的網(wǎng)友有熬夜習(xí)慣，接近八成的網(wǎng)友感受到壓力纏身。

　　專(zhuān)家解讀：
　　不良的飲食習(xí)慣和生活方式是三高癥高發(fā)的重要原因。年輕人患上三高癥有3種原因：

　　1、動(dòng)或被動(dòng)加班，因應(yīng)酬需要出入KTV、酒吧等娛樂(lè)場(chǎng)所的次數(shù)多。

　　2、對(duì)娛樂(lè)過(guò)度癡迷。有些年輕人習(xí)慣于通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、熬夜煲電視劇。

　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡，攝入了過(guò)多的高脂肪、高蛋白類(lèi)食品，如動(dòng)物肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等，造成肥胖、高血脂或高血壓。

　　調(diào)查結(jié)果三：網(wǎng)友的三高癥認(rèn)知率嚴(yán)重偏低，普遍缺乏對(duì)三高癥防治知識(shí)的了解。

　　據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，對(duì)三高癥“完全不了解”所占比例為7.87%；“有一點(diǎn)點(diǎn)了解”占據(jù)了絕大部分，有75.28%；而認(rèn)為自己對(duì)三高癥“非常了解”的，不到15%。三高癥的發(fā)病率不斷攀升，而我們對(duì)它的認(rèn)知卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這是值得警惕的問(wèn)題。

　　專(zhuān)家解讀：
　　年輕人對(duì)自身健康不夠重視，缺乏對(duì)三高癥的認(rèn)知，往往以為疾病離自己很遙遠(yuǎn)。狙擊三高癥的前提是了解三高癥，尤其是要注意積累三高癥的防治知識(shí)。高血糖癥會(huì)出現(xiàn)“三多一少”的現(xiàn)象——多吃，多喝，多尿，體重減少。高血壓癥的早期不會(huì)有明顯的癥狀，最初只有輕微的頭痛。高血脂癥則沒(méi)有明顯的臨床反應(yīng)。要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)三高癥，我的建議是：25歲以上的年輕人，至少3年做一次體檢；40歲以上的人，至少每年做一次體檢；50歲以上的人最好半年做一次體檢。

　　調(diào)查結(jié)果四：一半以上的網(wǎng)友體重超標(biāo)，肥胖與三高癥關(guān)系密切。但不意味著體重在正常范圍內(nèi)或體型偏瘦就完全沒(méi)有患上三高癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　在接受調(diào)查的網(wǎng)友中，有一半的網(wǎng)友屬于體型偏重，“體型嚴(yán)重超重”的還有8.24%。值得注意的是，“體重偏輕”也有5.62%，這充分說(shuō)明了“瘦人”不是沒(méi)有被三高癥瞄上的風(fēng)險(xiǎn)。

　　專(zhuān)家解讀：
　　三高人群中大多數(shù)人體重超標(biāo)，理想體重的計(jì)算方法是：北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) ；南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。一般在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以?xún)?nèi)的范圍為正常值，超過(guò)這一范圍，就可稱(chēng)之為異常體重。肥胖是當(dāng)今社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，經(jīng)常應(yīng)酬使攝入的營(yíng)養(yǎng)超過(guò)了身體的需要，身體的代謝下降不能將吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成所需的精力、體力和活力，雖然不缺營(yíng)養(yǎng)，身體卻很疲勞。控制體重是防治三高癥的有效方法。一般來(lái)講，肥胖的人患上三高的幾率比較大，但并不是說(shuō)瘦人就鐵定與三高癥絕緣，這跟飲食有關(guān)系，也與其自身基因代謝異常存在聯(lián)系，其基因?qū)е麦w內(nèi)血脂分解酶和合成酶有障礙，致使血糖異常高，導(dǎo)致膽固醇分泌過(guò)多。酶太低的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致代謝低下，這也會(huì)導(dǎo)致三高。

　　調(diào)查結(jié)果五：“合理飲食”成為最受網(wǎng)友青睞的非藥物治療方法，“體育鍛煉”次之。

　　在調(diào)查網(wǎng)友對(duì)三高癥治療的方法時(shí)，選擇“藥物治療”的有35.96%，選擇“非藥物治療”的有11.24%，“兩者都有”的有19.10%，但對(duì)三高癥無(wú)動(dòng)于衷放任不管的也占據(jù)了三成之多。而在“選擇哪種非藥物療法”一項(xiàng)里，超過(guò)七成的網(wǎng)友選擇了食物療法，食療當(dāng)之無(wú)愧地獲選為最有人氣的非藥物療法。

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