2型糖尿病飲食有哪些講究？

   導讀：2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，是一種以高血糖為主要特征的代謝性慢性疾病，是現代人高發的一種疾病，因此，治療2型糖尿病成了大家關注的重點。百濟藥師提醒您，2型糖尿病的治療，不僅在藥物，2型糖尿病飲食也需要講究。

    1、2型糖尿病飲食應該控制脂肪攝入：有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病并發癥的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至占總熱能的25%-30%，甚至更低。還要適當控制膽固醇，以防止并發癥的發生。

    2、2型糖尿病飲食要有充足的蛋白質：糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合并腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。應適當食用優質蛋白，目前主張蛋白質應占總熱能的10%-20%。

    3、2型糖尿病飲食中水果要選擇低糖水果：Ⅱ型糖尿病的飲食中大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。2型糖尿病患者弄清目前自己血糖控制好壞，做到病情允許才吃。算熱量，限制總數。空腹吃，切忌餐后吃水果。糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜也是不可少的，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

    百濟藥師溫馨提醒：2型糖尿病飲食有講究，對于年輕的2型糖尿病患者，供應合適的能量和營養來確保正常的生長和發育，減少胰島素抵抗，幫助患者養成良好的飲食習慣，并使飲食治療和藥物治療、運動得到良好的配合。

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