2型糖尿病飲食治療：五點控制血糖

   導讀：2型糖尿病給患者在生活中帶來種種的不便，尤其在飲食控制上。下面百濟藥師為大家介紹2型糖尿病飲食治療的五點原則，希望2型糖尿病患者能夠嚴格的按照要求來做，從而很好的將血糖控制在正常的范圍。

    2型糖尿病是一種進展性疾病，盡早預防可有效減緩疾病的發展。有效的預防措施是要及時檢測血糖，及早發現及早采取飲食加運動或服用藥治療，干預血糖異常升高，減緩疾病的發展進程。 

    2型糖尿病飲食治療一：控制食物中膽固醇的含量。在你每日所吃的食物中，膽固醇含量要少于200毫克。 

    2型糖尿病飲食治療二：將反型脂肪攝入量減到最少。檢查包裝食品營養標簽上的反型脂肪。 

    2型糖尿病飲食治療三：每周至少吃兩次魚。但不提倡吃油炸的魚。 

    2型糖尿病飲食治療四：限制飽和脂肪。飽和脂肪要少于攝入的所有脂肪量的7%。 

    2型糖尿病飲食治療五：多吃有益于健康的碳水化合物食物，如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆類和低脂肪的奶產品。 

    百濟藥師溫馨提醒：我們強調通過2型糖尿病飲食治療的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要機械地去計算，而應在掌握這一計算方法后，每隔一段時間或體重有較大幅度改變時計算一下，制訂出下一階段飲食方案，而少食甜食， 油膩的食品，飲食選擇既有原則但又要力求多樣。

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