痛風性
關節(jié)炎是由于嘌呤代謝紊亂致使尿酸鹽沉積在關節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質、腎臟、皮下及其他組織而引起病損及炎性反應的一種疾病.。急性痛風其臨床特征為高尿酸血癥伴急性痛風性關節(jié)炎反復發(fā)作,痛風石沉積,病程遷延則表現為慢性痛風性關節(jié)炎和關節(jié)畸形。急性痛風常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。
急性痛風原因
急性痛風血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關鍵原因。急性痛風人體尿酸主要來源于兩個方面:
(1)人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物,經一些酶的作用而生成內源性尿酸。
(2)食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分,經過消化與吸收后,經一些酶的作用生成外源性尿酸。
尿酸的生成是一個很復雜的過程,需要一些酶的參與。這些酶大致可分為兩類:促進尿酸合成的酶,主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸轉移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺轉移酶和黃嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶,主要是次黃嘌呤-鳥嘌呤核苷轉移酶。急性痛風就是由于各種因素導致這些酶的活性異常,例如促進尿酸合成酶的活性增強,抑制尿酸合成酶的活性減弱等,從而導致尿酸生成過多。急性痛風或者由于各種因素導致腎臟排泌尿酸發(fā)生障礙,使尿酸在血液中聚積,產生高尿酸血癥。
急性痛風的預防治療:
1、多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動。
2、多喝水,最好喝蘇打水、堿性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。
3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉,我為什么不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮,適量喝點白酒吧!
6、養(yǎng)成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少于20分鐘,不高于30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中藥。
7、所有降尿酸或號稱治療痛風的藥物,對腎臟、肝臟的副作用都很大,靠藥物降尿酸是最最得不償失的!但可以在日常按說明書服用六味地黃丸。能夠起到一定的調節(jié)作用,最近我開始吃“馬悅陵固元膏”,說是能降尿酸,當地的中藥店都有配方,可以吃點,至少不會有壞處。