強直性脊柱炎不可隨意壓腰

   導讀：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。專家提醒，在強直性脊柱炎患者康復期間不能盲目采取壓腰法鍛煉。

強直性脊柱炎常累及青壯年，患者往往都處于學習、工作的重要階段，如果沒得到恰當的治療，造成學習、工作能力下降，甚至殘疾，對于患者會造成較大影響。本病在臨床上表現的輕重程度差異較大，有的患者病情反復持續進展，1～2年內就可以出現明顯的脊柱強直以及駝背變形等，更有個別髖關節受累嚴重者會導致長期臥床。

 

在強直性脊柱炎患者康復期間不能盲目采取壓腰法鍛煉，尤其是腰椎或胸椎后凸明顯以及患有強直性脊柱炎、類風濕性脊柱炎者。強直性脊柱炎患者，且脊柱都已后弓(后凸)了，進行這樣的鍛煉當然不妥，應立即糾正。

 

平時采取壓腰法鍛煉，可加速新陳代謝，改善血液循環，增加腰背肌的彈性及力量，同時有一定的身心“減壓”作用，有效地防治腰背痛。適用于腰椎生理弧度正常即略微前凸、大腹便便以及腰椎前凸比較明顯的人，如此鍛煉甚佳，還能起到減肥以及矯正不正常的生理弧度的效果，使腰椎逐步往后凸一點，明顯改善腰椎失穩帶來的一系列癥狀。

 

如果腰椎或胸椎生理弧度平直以及后凸明顯者，如果再采取壓腰法鍛煉，無異于幫倒忙，會促使腰椎或胸椎后凸更加明顯，從而加重腰背腿痛或促使腰、背、臀、腿等部位的疾病復發。平時不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直，坐直背靠椅，不要坐沙發，不要坐過軟過低的椅子，尤其應避免坐躺椅。應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，盡量以仰臥姿勢為好。

 

百濟藥師溫馨提醒：強直性脊柱炎尚無根治方法。但是患者如能及時診斷及合理治療，可以達到控制癥狀并改善預后。如果您在強直性脊柱炎的治療過程中有任何的疑問或困惑，可拔打服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

TAG：強直性脊柱炎 壓腰