痿癥的調養之道

來源：新特藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2007/10/7 15:23:00

現代醫學的多發性神經炎、脊髓空洞癥、肌萎縮、肌無力、側索硬化、運動神經元病、周期性麻痹、肌營養不良癥、癔病性癱瘓和表現為軟癱的中樞神經系統感染后遺癥等，均屬于“痿癥”的范圍，“痿癥”是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病證。

痿癥是指筋骨痿軟，肌肉瘦削，皮膚麻木，手足不用的一類疾患。臨床上以兩足痿軟、不能隨意運動者較多見，故有“痿辟”之稱。

由運動神經元病、全身營養障礙、廢用、內分泌異常而引起的肌肉變性、肌肉結構異常，遺傳、中毒、代謝異常、感染、變態反應等多種原因均可引起肌無力、肌肉萎縮等。

注意節慎房事，避免損耗腎精

貪淫好色，房事太過，縱欲耗精，導致骨枯髓減，是痿癥形成的重要原因。正如《素問·痿論》指出：“思想無窮，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿。”因此，預防痿癥，貴在節欲保精，力慎房事，節勿房事過度。

科學的性生活，應該是在晚婚之后，行房有度，合房有術。20-29歲之間的人，每4天行房1次，30-39歲之間的人，每8天行房1次，40-49歲之間的人，每16天行房1次，50-59歲之間的人，每20天行房1次，60歲以后的人，最好斷絕房事。若體力猶壯，可每月1次。同時，要懂得人房禁忌：酒后、情緒不好、身體疲勞、氣候異常時勿行房事，避免濫用壯陽藥物，刺激性欲勉強行房，以保腎精，免發痿癥

保持精神樂觀，避免七情過極

七情過極常是痿癥發病的直接或間接原因。七情之中，尤其悲哀、思慮、憂傷、驚恐等情志變化是易傷耗精氣神，導致正氣內虛，肢體失養而發痿癥。因此，平時要養成積極向上的樂觀主義精神，思想寧靜，心胸寬廣，“志閑少欲”，順應自然。

避免過度勞神，患得患失，多愁善感，憂郁寡歡。凡事要與人為善，嚴以律已，寬以待人，光明磊落，安然處世，遇到突如其來的變化和打擊要冷靜思索，認真分析，妥善處理，避免驚慌失措，使思想經常處在樂觀的狀態之中。

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