吃什么可以緩解偏頭痛

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/10/30 13:24:00

　　頭痛很多人在生活中都經常會體會到，腦部的供氧量不足的時候就很容易出現頭痛的情況。頭痛可以分為生理性頭痛和病理性頭痛，一般人們在休息不好、環境不良等情況下出現的頭痛大多數為生理性頭痛，經過休息之后就會好轉，而病理性頭痛則需要經過治療。那么吃什么可以緩解頭痛呢?

　　其實對于偏頭痛的患者而言，在日常生活中一定要注意飲食，清淡不油膩，油膩煎炸的食物對于偏頭痛的人來說不是一種好食物，所以盡量少吃或者不吃，不過可以適當吃一些食物，這些食物對于偏頭痛有幫助，如：部分的碳水化合物：當人體攝入碳水化合物的量減少的時候，身體和大腦所需要的能量來源不足，就很容易犯頭痛，這時候需要多吃健康的碳水化合物，常見的有酸奶、全谷物面包、燕麥粥等等。

　　當然除了食物之外，在日常生活的一些細節也是需要注意的，本身有偏頭痛的人可在日常生活中適當做一些頭部按摩，頭部按摩能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。

　　雖然這些通過食物或者一些護理可以緩解頭痛，但是對于急性偏頭痛的患者而言還是不夠實際。如果頭痛發生得比較急的話建議還是服用一些藥物來緩解。其中歐力停苯甲酸利扎曲普坦片可用于成人以及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發作的急性治療，不適用于預防偏頭痛，也不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者,有需要的患者可以在醫生的指導下服用。

　　雖然頭痛起來十分難忍，但是很多人都認為頭痛只是一種尋常現象，經常不重視，其實頭痛會預示著很多的疾病，很多的腦部疾病的癥狀中都會有頭痛，尤其是腦部腫瘤患者在初期經常性頭痛，當頭痛持續時間比較長的時候，一定要及時到醫院做檢查治療，以免錯過最佳治療時機。

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